Sophrologie - thérapie de relaxation

Qu’est-ce que la sophrologie?

La sophrologie est une méthode scientifique conçue pour:

- Maîtriser le corps et l’esprit.

- L’étude de la conscience.

- La conquête des valeurs de l’homme.

La sophrologie est un art de vivre , une véritable voie de développement personnel.

Elle recherche l’harmonie et l ‘équilibre tant physique que mental.

Sa philosophie phénoménologique et existentielle permet à chacun de rechercher les valeurs propres de son existence , ce qui débouche à un nouveau regard sur la vie, plus riche et plus ouvert, générateur d’espoir et de projets.

 

Etymologie du mot sophrologie.

Le mot « sophrologie » vient du grec:

- «  sos »: harmonie, équilibre, bien-être.

- « phren »: psyché ou esprit.

- « logos »: discours, science, étude.

Donc, science de la sagesse de l’esprit.

En sophrologie, nous étudions la conscience comme phénomène. Comment l’inconscient devient conscient.

Nous recherchons « l’essence » de la conscience. L’essence étant ce sans quoi l’objet de notre discussion n’existerait pas.

 

La sophrologie Caycédienne.

Le Professeur Alfonso Caycédo, médecin neuropsychiatre crée en 1960 le terme « sophrologie » pour désigner une méthode scientifique qu’il a conçue pour l’étude de la conscience humaine et la conquête des valeurs humaine.

Victime de son succès, la sophrologie a très vite été « banalisée ».

La fondation A.Caycedo a donc dû déposer et breveter le terme « Sophrologie Caycédienne ».

 

La sophrologie caycédienne est la méthode CAYCEDO pure qui est proposée « après de nombreuses années de vérification, à la médecine et aux sciences sociales, comme thérapie et comme prévention face à la maladie de masse que vit l’humanité » (A.CAYCEDO).

Son utilisation est donc réservée aux sophrologues Caycédiens qualifiés.

 

La sophrologie pour quoi?.

- Connaissance et acceptation de soi.

- Mieux appréhender ses phobies.

- Aide à l’amincissement.

- Préparation à l’accouchement.

- Déprime, état dépressif, dépression.

- Burn-Out.

- Angoisse, Anxiété.

- Gestion du stresse sous toutes ses formes.

- Amélioration du sommeil.

- Amélioration de la concentration.

- Accompagnement aux changement de situations.

- Développement de la pensée positive.

- Confiance en soi.

- Préparation à un événement: un examen pex.

- Développement de la mémoire et de l’intuition.

- Mieux appréhender une maladie.

- Maîtrise des maladies « psychosomatiques ».

 

La sophrologie pour qui?

La sophrologie s’adresse à toute personne désirant mieux se connaître et évoluer.

Elle s’adresse aux enfants, étudiants, aux adultes, aux sportifs, aux entreprises comme aux personnes âgées.

Qu’Est-ce que la sophrologie?

La sophrologie est une méthode scientifique conçue pour:

- Maîtriser le corps et l’esprit.

- L’étude de la conscience.

- La conquête des valeurs de l’homme.

La sophrologie est un art de vivre , une véritable voie de développement personnel.

Elle recherche l’harmonie et l ‘équilibre tant physique que mental.

Sa philosophie phénoménologique et existentielle permet à chacun de rechercher les valeurs propres de son existence , ce qui débouche à un nouveau regard sur la vie, plus riche et plus ouvert, générateur d’espoir et de projets.

 

Etymologie du mot sophrologie.

Le mot « sophrologie » vient du grec:

- «  sos »: harmonie, équilibre, bien-être.

- « phren »: psyché ou esprit.

- « logos »: discours, science, étude.

Donc, science de la sagesse de l’esprit.

En sophrologie, nous étudions la conscience comme phénomène. Comment l’inconscient devient conscient.

Nous recherchons « l’essence » de la conscience. L’essence étant ce sans quoi l’objet de notre discussion n’existerait pas.

 

La sophrologie Caycédienne.

Le Professeur Alfonso Caycédo, médecin neuropsychiatre crée en 1960 le terme « sophrologie » pour désigner une méthode scientifique qu’il a conçue pour l’étude de la conscience humaine et la conquête des valeurs humaine.

Victime de son succès, la sophrologie a très vite été « banalisée ».

La fondation A.Caycedo a donc dû déposer et breveter le terme « Sophrologie Caycédienne ».

 

La sophrologie caycédienne est la méthode CAYCEDO pure qui est proposée « après de nombreuses années de vérification, à la médecine et aux sciences sociales, comme thérapie et comme prévention face à la maladie de masse que vit l’humanité » (A.CAYCEDO).

Son utilisation est donc réservée aux sophrologues Caycédiens qualifiés.

La sophrologie pour quoi?.

- Connaissance et acceptation de soi.

- Mieux appréhender ses phobies.

- Aide à l’amincissement.

- Préparation à l’accouchement.

- Déprime, état dépressif, dépression.

- Burn-Out.

- Angoisse, Anxiété.

- Gestion du stresse sous toutes ses formes.

- Amélioration du sommeil.

- Amélioration de la concentration.

- Accompagnement aux changement de situations.

- Développement de la pensée positive.

- Confiance en soi.

- Préparation à un événement: un examen pex.

- Développement de la mémoire et de l’intuition.

- Mieux appréhender une maladie.

- Maîtrise des maladies « psychosomatiques ».

 

La sophrologie pour qui?

La sophrologie s’adresse à toute personne désirant mieux se connaître et évoluer.

Elle s’adresse aux enfants, étudiants, aux adultes, aux sportifs, aux entreprises comme aux personnes âgées.

 

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